Paartherapie in Kreuzlingen
Konflikte klären. Verbindung stärken.
Vielleicht meidet ihr bestimmte Themen, um keinen Konflikt auszulösen.
Oder ihr redet – und fühlt euch trotzdem nicht verstanden.
Nähe wird selten, während Gereiztheit und Distanz den Alltag bestimmen.
In meiner Praxis in Kreuzlingen begleite ich euch traumasensibel, klar und wirksam. Damit Vertrauen, Verbindung und Augenhöhe wieder wachsen können.
Sichere dir jetzt dein Erstgespräch – um zu klären, was Ihr jetzt konkret tun könnt
Wann Paarberatung in Kreuzlingen für euch sinnvoll ist:
- Wiederkehrende Konflikte, die sich nicht lösen
- Das Gefühl, euch emotional zu verlieren
- Frust, Missverständnisse, Sprachlosigkeit
Vielleicht habt ihr schon vieles ausprobiert: Gespräche, Ratgeber, Tipps von Freunden.
Doch was ihr jetzt braucht, ist keine neue Technik – sondern einen geschützten Rahmen, in dem ihr euch auf neue Weise begegnen könnt.
Ich unterstütze euch dabei, eure Muster zu verstehen, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen und Schritt für Schritt Vertrauen und Nähe aufzubauen.
Raus aus festgefahrenen Mustern – damit euer Miteinander wieder leicht und lebendig wird
Vorher
- Vieles bleibt ungeklärt, weil Gespräche schnell ins Gereizte kippen.
- Einer macht dicht, der andere bohrt nach – der Teufelskreis aus Rückzug und Klammern beginnt.
- Statt Geborgenheit bringt Nähe Druck und Unsicherheit.
- Der ständige Streit kostet Kraft – ihr seid müde, erschöpft und frustriert.
Nachher
- Ihr könnt offen miteinander reden – ohne Angst vor Eskalation.
- Ihr seid füreinander da und begegnet euch auf Augenhöhe.
- Nähe fühlt sich endlich leicht, sicher und verbindend an.
- Ihr habt wieder Energie – nicht nur für den Alltag, sondern auch, um eure Beziehung lebendig zu gestalten.
Paartherapie und Paarberatung in Kreuzlingen
Wenn ihr euch wieder verstehen statt streiten wollt
Während eine Paarberatung in Kreuzlingen vor allem dabei unterstützt, konkrete Konflikte und Alltagsthemen (z. B. Aufgabenverteilung, Kommunikation, gemeinsame Entscheidungen) zu klären, geht es in einer Paartherapie in Kreuzlingen tiefer.
Hier arbeite ich auf drei Ebenen, die gemeinsam den entscheidenden Unterschied machen:
- mit klarem Kommunikations-Know-how, um Gespräche ruhig, klar und wirksam zu führen,
- mit einem wachen Blick für die Beziehungsdynamiken, die zwischen euch wirken und euch immer wieder aneinander geraten lassen,
- und mit Methoden, die tiefere, oft unbewusste Verhaltensmuster sichtbar und veränderbar machen.
Unbewusste Verhaltensmuster entstehen meist aus biografischen Erfahrungen. Sie prägen eure Beziehungsdynamik und zeigen sich in typischen Reaktionen – Rückzug, Gereiztheit, Abwehr oder dem Gefühl, nicht verstanden zu werden.
Ich unterstütze euch dabei, diese Muster wahrzunehmen und zu verstehen, was dahinter liegt.
Erst wenn du wirklich erfassen kannst, was sich in Stressmomenten in dir bewegt, kannst du auch in herausfordernden Situationen ruhiger, gefasster und bewusster agieren.
Mein Ansatz - empathisch, traumasensibel und klar
Ich kombiniere gezielt verschiedene Ansätze, die sich gegenseitig ergänzen – damit ihr nicht nur darüber redet, sondern echte Veränderung erlebt:
- Gewaltfreie Kommunikation (GFK) – klar ansprechen, was stört, ohne zu verletzen.
- Anliegenaufstellungen – unbewusste Dynamiken und Blockaden sichtbar machen.
- Traumasensible Biografiearbeit – verstehen, verkörpern und nachhaltig verändern.
- Empathiesettings – verletzte innere Anteile liebevoll versorgen.
So greifen innere Klärung und bewusste Kommunikation ineinander:
Ihr lernt, achtsam miteinander zu sprechen, stressauslösende Dynamiken zu erkennen und eure Reaktionen besser zu regulieren.
Dadurch entsteht mehr Ruhe, Verständnis und Nähe – die Grundlage für eine lebendige, stabile Beziehung.
Für wen meine Paarberatung in Kreuzlingen geeignet ist?
Vielleicht erkennt ihr euch hier wieder? Dann seid ihr bei mir richtig:
- Paare, die sich lieben, aber im Alltag immer wieder aneinander geraten.
- Einzelpersonen, die ihre Beziehungsdynamik verändern möchten.
- Menschen, die tiefer gehen wollen als es in klassischen Gesprächstherapien möglich ist.
- Alle, die keine kurzfristige „Kosmetik“, sondern nachhaltige Veränderung suchen.
Über mich
Deine Begleiterin in der Paartherapie
Ich bin Piroska – und begleite mit Herzblut Paare, die sich lieben, aber im Alltag immer wieder ins Straucheln geraten.
Was mich auszeichnet? Tiefe, Klarheit und ein feines Gespür für Sprache und Beziehungsmuster.
Mein Ansatz ist das Ergebnis von über zwanzig Jahren persönlicher und fachlicher Entwicklung: von NLP und systemischem Coaching über Mediation und Gewaltfreie Kommunikation bis hin zu Paarsynthese und Identitätsorientierter Psychotraumatherapie (IoPT).
Daraus ist eine eigene, integrierte Arbeitsweise entstanden – einfühlsam, lebendig und dennoch klar strukturiert.
Paarberatung kenne ich übrigens nicht nur aus meiner Praxis.
Mein Mann und ich waren viele Jahre selbst ein klassisches Streitpaar. Oft standen wir kurz vor der Trennung – mutlos und frustriert. Heute – nach fast 25 Jahren Beziehung – sind wir ein starkes Team und rundum glücklich miteinander.
Viele meiner Klient:innen empfinden es als entlastend, dass ich nicht nur als Paartherapeutin, sondern auch aus eigenem Erleben spreche. Ich teile meine Erfahrungen ehrlich, unverstellt und ohne Schönfärberei – doch immer auch mit einem Blick darauf, was daraus wachsen kann.
Damit biete ich euch eine Paarberatung in Kreuzlingen, die lebensnah, klar und wirksam ist.
Mein Ansatz
Zwei Wege – je nach Bedarf
In einem Ersttermin – vor Ort oder online – klären wir gemeinsam, welches Format, das 12-Wochen-Programm oder eine individuelle Begleitung, am besten zu euch und eurem Anliegen passt. Gegebenenfalls tauchen wir bereits auch in ein erstes Thema ein. So entsteht nicht nur Klarheit darüber, wie es weitergeht, sondern oft auch ein erster verbindender Moment, der Zuversicht schenkt – dass Verständnis und Verbindung wieder möglich sind.
Individuelle Begleitung – online oder vorort in meiner Praxis
Wir schauen, was euch im Innersten berührt, welche alten Prägungen oder Verletzungen hineinwirken – und wie ihr euch Schritt für Schritt wieder aufeinander zubewegen könnt.
Sie ist aber auch der nächste sinnvolle Schritt nach dem 12-Wochen-Programm – wenn ihr wisst, wie es geht, euch aber in belastenden Momenten noch in alten Mustern wiederfindet.
Das Programm verbindet viele Aha-Momente mit konkreter Umsetzung:
Die Sitzungen dauern 90 bis 120 Minuten und bieten Raum, um eure Themen in der Tiefe zu erfassen – ohne Zeitdruck, aber mit Struktur und Ziel.
Ich begleite bewusst nur eine kleine Zahl von Paaren individuell, um jeder Begleitung die volle Präsenz, Aufmerksamkeit und Wirksamkeit zu geben.
Die Einzelbegleitung kann der ideale Einstieg sein, wenn eure Situation festgefahren oder emotional überlastet ist.
Das 12-Wochen-Programm – online und flexibel
Warum ist es so schwer, sich stressfrei auszutauschen? Warum bringt schon ein einziges Wort dich auf die Palme – oder führt zu Rückzug und Schweigen? Genau diesen Fragen gehen wir in meinem 12-Wochen-Programm auf den Grund. Gemeinsam entschlüsseln wir, was hinter wiederkehrenden Missverständnissen steckt – und wie ihr Gespräche ruhig, klar und respektvoll führen könnt. Ihr lernt, die Wirkung eurer Worte bewusster wahrzunehmen und Reizthemen so anzusprechen, dass echte Verbindung wieder möglich wird.
Das Programm verbindet viele Aha-Momente mit konkreter Umsetzung:
Dank des Online-Formats könnt ihr von überall teilnehmen – zeitlich flexibel und ohne Anfahrtswege. Viele Paare berichten schon nach wenigen Wochen von mehr Gelassenheit, Verständnis und einem spürbar entspannteren Miteinander.
Häufige Fragen zur Eheberatung & Paartherapie in Kreuzlingen
Dann starten wir einfach zu zweit. Viele meiner Klient:innen beginnen allein an ihrer Beziehung zu arbeiten und bewirken bereits dadurch spürbare Veränderungen. Denn wenn du anders agierst, veränderst du immer auch das System.
Ja, Paartherapie ist auch online möglich. Ich begleite dich oder euch per Zoom, sodass ihr unabhängig von Ort und Alltag flexibel Unterstützung erhaltet.
Gerade bei längerer Anreise, einem weiter entfernten Wohnort oder einem vollen Alltag ist Online-Paartherapie, Online-Paarberatung oder Online-Coaching eine entlastende und effiziente Lösung.
Auch im digitalen Raum sorge ich für eine sichere, strukturierte und persönliche Atmosphäre, in der ihr euch wirklich begegnen könnt, euch verstanden fühlt und neue Verbindung entsteht. So verbindet ihr die Flexibilität von Online-Sitzungen mit der Tiefe und Wirksamkeit einer persönlichen Begleitung.
Bei mir geht es nicht um Diagnosen – sondern um euch und das, was sich in eurer Beziehung zeigt:
Wie ihr miteinander kommuniziert – oder auch nicht
Wie eure Paardynamik wirkt
Wo und weshalb ihr im Alltag immer wieder aneinandergeratet oder die Verbindung zueinander verliert
Gemeinsam erforschen wir, was es braucht, damit ihr stressfreier miteinander in Kontakt sein könnt – und dabei zunehmend verbindende Momente erlebt.
Je nachdem, was sich zeigt, kann es um kommunikationsbezogenes Know-how gehen, um die Entwirrung eurer Beziehungsdynamik – oder um tieferliegende Themen: alte Verletzungen, biografische Prägungen oder Schutzmechanismen. Wenn diese unbewusst wirken, führt das schnell zu Streit und Frust – oder zu Rückzug und Beziehungslosigkeit.
Ziel unserer gemeinsamen Arbeit ist es, die Schalthebel für eure Beziehungsprobleme zu erkennen – und Wege zu finden, sie konkret und wirksam zu verändern. Damit ihr zurückfindet zu einem leichteren, liebevolleren Miteinander.
Welche Form der Begleitung passt, hängt davon ab, worum es euch geht und wie tief ihr einsteigen möchtet:
Paarberatung eignet sich bei klar abgegrenzten Themen, wenn ihr vor allem schnelle, konkrete Lösungen sucht.
Paarcoaching passt bei wiederkehrenden Mustern oder Kommunikationsproblemen, die ihr dauerhaft verändern möchtet.
Paartherapie ist sinnvoll, wenn viel emotionale Last auf einem Thema liegt oder alte Verletzungen wirken.
Zusätzlich biete ich ein 12-Wochen-Programm an, das Kurs, Coaching und Paartherapie-Elemente kombiniert: Ihr erlernt Kommunikations-Know-how, profitiert vom Austausch in der Gruppe und arbeitet als Paar intensiv an eurer Beziehung. Ideal, wenn ihr für eine Zeit die Arbeit an Eurer Beziehung bewusst in den Mittelpunkt stellen und in kurzer Zeit so effizient wie möglich vorankommen wollt.
Im Erstgespräch nehmen wir uns Zeit, um zu schauen, was euch bewegt, was ihr euch wünscht – und ob Paartherapie, Paarberatung, Coaching oder mein 12-Wochen-Programm euch am besten unterstützt. So entsteht Klarheit, welches Format euch auf eurem Weg wirklich weiterbringt.
Ihr erhaltet von mir eine fundierte Empfehlung, die auf langjähriger Erfahrung und feinem Gespür für euch und eure Themen basiert. Gleichzeitig bleibt ihr frei in eurer Entscheidung: Ob Paartherapie, Paarberatung oder Coaching – ihr könnt jederzeit ausprobieren, was euch guttut, und selbst bestimmen, wie tief ihr in eure Beziehungsarbeit eintauchen möchtet.
Eine Paartherapie, Paarberatung oder ein Paarcoaching kann wenige Sitzungen dauern oder sich über Monate hinweg erstrecken – je nach Anliegen und Tiefe. Entscheidend ist, was ihr klären möchtet und wie weit ihr in eurer Beziehungsarbeit gehen wollt.
Manchmal reicht eine fokussierte Paarberatung oder ein Paarcoaching über wenige Sitzungen, um wieder Klarheit zu gewinnen und konkrete Schritte zu gehen. Wenn es jedoch um eingefahrene Beziehungsmuster, alte Verletzungen oder wiederkehrende Konflikte geht, die ihr allein nicht auflösen könnt, braucht es meistens mehr Zeit und Kontinuität – und damit einen längeren paartherapeutischen Prozess.
Ich arbeite sowohl mit Paaren, die ein klar abgegrenztes Thema in zwei bis drei Sitzungen klären möchten, als auch mit Paaren, die sich über Monate – manchmal sogar Jahre – begleiten lassen. Die Länge ergibt sich immer aus dem, was ihr braucht, was euch wichtig ist und wie tief ihr gehen möchtet.
Die Kosten einer Paartherapie sind individuell und hängen vom gewählten Format und Setting ab. Achtet darauf, im Erstgespräch auch über die Kosten zu sprechen – so habt ihr von Anfang an Klarheit.
Paartherapie, Paarberatung oder Paarcoaching sind mehr als Sitzungen – sie sind eine Investition in euer Beziehungsglück. In unseren kostenlosen Erstgesprächen finden wir heraus, welches Format und Setting zu euch und euren Zielen passt. Damit bekommt ihr auch eine realistische Orientierung zu den mit welchem Kosten ihr für Eure Paartherapie oder ein anderes Format rechnen könnt.
Ja – Paartherapie parallel zur Psychotherapie ist oft sehr sinnvoll. Viele Klient:innen empfinden die Kombination als bereichernd und wirkungsvoll.
Viele meiner Klient:innen erleben die Verbindung von Einzeltherapie und Paartherapie als besonders hilfreich. Was in der Psychotherapie sichtbar wird, lässt sich mit dem Partner oder der Partnerin in der Paardynamik vertiefen – und umgekehrt fließen aus der gemeinsamen Arbeit wertvolle Impulse zurück in den persönlichen Prozess.
Wenn eine Person stark belastet oder besonders verletzlich ist, kann es sinnvoll sein, zunächst in einem geschützten Einzelsetting zu arbeiten – etwa im Rahmen der laufenden Psychotherapie oder ergänzend in einem begleitenden Einzelcoaching. Auch solche Einzelcoachings biete ich an.
Wichtig: Meine Begleitung ersetzt keine Psychotherapie – kann aber eine sehr wirkungsvolle Ergänzung sein. Ich empfehle dir, deine:n Therapeut:in über die geplante Arbeit mit mir zu informieren, um die Prozesse gut aufeinander abzustimmen.
Viele Klient:innen, die zusätzlich zur Psychotherapie mit mir arbeiten, schätzen meine aufdeckenden Methoden wie Anliegenaufstellungen, mit denen sich unbewusste Dynamiken schnell und deutlich sichtbar machen lassen, sowie meine Empathiesettings, in denen verletzte innere Anteile liebevollen Raum und einfühlsame Zuwendung erfahren.
Welche Form der Begleitung passt, hängt von eurer Situation ab. Paarberatung ist oft auch während einer Krise möglich, Paarcoaching braucht Stabilität, und Paartherapie setzt eine gewisse seelische Festigkeit voraus.
Nicht jede Form der Paarbegleitung passt in jeder Situation – und das zu erkennen, gehört zu einer verantwortungsvollen Herangehensweise. Wenn eine Person stark belastet oder sehr verletzlich ist, braucht es oft zunächst ein geschütztes Einzelsetting. → Siehe vorherige Frage.
Paarberatung ist in vielen Fällen auch während einer Krise möglich. Sie kann helfen, den Alltag so zu gestalten, dass er für beide Seiten tragfähig bleibt – auch wenn gerade vieles schwierig ist.
Paarcoaching hängt stark vom Thema ab. Oft braucht es dafür einen stabilen, reflektierenden Erwachsenenanteil. Wenn die persönliche Bedürftigkeit in einer Krise überwiegt, ist dieser Anteil vorübergehend oft nicht gut erreichbar – dann macht Coaching (noch) keinen Sinn.
Paartherapie kann sehr tiefgreifend und transformierend wirken – setzt aber eine gewisse seelische Stabilität und Konfrontationsfähigkeit voraus; denn letztlich führt sie immer auch zur Auseinandersetzung mit den eigenen inneren Anteilen – und damit zur Frage: Welchen Beitrag leiste ich selbst dazu, dass die Situation gerade so ist, wie sie ist?
Ich begleite euch gern dabei, gemeinsam herauszufinden, welche Form der Begleitung in eurer Situation gerade sinnvoll und hilfreich ist.
Der erste Schritt
Paarberatung & Paartherapie in Kreuzlingen
Veränderung in einer Beziehung beginnt nicht mit Beteuerungen – sondern mit einem ehrlichen Gespräch.
In zwei getrennten, kostenlosen Erstgesprächen lerne ich euch jeweils kennen und versuche zu verstehen, was zwischen euch steht.
Meine Paartherapie-Praxis in Kreuzlingen
Besmerstrasse 25
8280 Kreuzlingen