Raus aus dem Streit, rein in die Liebe

Das 12-Wochen-Programm für Paare, die endlich wieder entspannt und glücklich miteinander sein wollen

Zu viel Streit?

Miteinander gut auszukommen ist im Alltag oft gar nicht so leicht. Dabei geht es nicht nur um das Abarbeiten der vielen To-dos. Schwierig wird es vor allem dann, wenn ihr miteinander reden wollt:

Häufig reicht ein falsches Wort, und schon ist eine:r von Euch verletzt
Kleinigkeiten bringen Euch auf die Palme, so dass schnell die Fetzen fliegen.
Missverständnisse enden in Diskussionen bis spät in die Nacht und ihr dreht Euch dabei im Kreis
Ihr seid kurz davor zu resignieren, weil ihr Euch nicht gehört und erst recht nicht verstanden fühlt

Damit seid Ihr nicht allein.

In meiner Arbeit begegne ich vielen Paaren, die an den gleichen Problemen verzweifeln wie Ihr. Mich wundert es nicht, wenn Ihr angespannt und unglücklich seid, weil der Austausch zwischen Euch immer wieder auf die schiefe Bahn gerät. Gleichzeitig bin ich überzeugt:

Es geht auch anders!

Auch Ihr könnt lernen, Dinge des Alltags entspannt zu besprechen oder Euch in einem verbindenden Gespräch wieder liebevoll näher zu kommen.

Weshalb ich mir da so sicher bin?

Ich bin Piroska Gavallér-Rothe und Expertin für gelingende Kommunikation und Beziehungsgestaltung. Ich helfe Paaren, wieder einen entspannten und glücklichen Umgang miteinander zu finden. Das Streiten kenne ich auch aus eigener Erfahrung, denn mein Mann und ich waren viele Jahre auch ein Streitpaar. Oft hat bereits ein falscher Blick oder ein falsches Wort gereicht, damit wir uns in kräftezehrenden Streitereien verbeißen

Was uns gerettet hat:

Wir haben begonnen, uns professionell begleiten zu lassen.
Wir haben gelernt, anders miteinander zu sprechen.
Wir haben unsere Beziehungsdynamik erkannt und verändert
Wir haben verstanden, weshalb wir in unserer Beziehung bei Kleinigkeiten häufig überreagieren und haben gelernt, auf herausfordernd erlebte Verhaltensweisen gefasst und angemessen zu reagieren.

„Bewusstheit für das, was in der Beziehung geschieht, kommunikative Fähigkeiten und persönliche Resilienz entscheiden darüber, wie glücklich Paare miteinander werden können.“

Fakt ist:

Die Art, wie wir zu denken und zu sprechen gelernt haben, steckt voller Konfliktpotenzial. Auch wenn wir es gut meinen, können wir andere Menschen schnell mit unseren Worten verletzen. In Liebesbeziehungen ist die persönliche Verletzbarkeit besonders hoch – genau deshalb kommt es gerade bei Menschen, die sich lieben, am häufigsten zum Streit.

In meinem 12-Wochen-Programm „Raus aus dem Streit – rein in die Liebe“ partizipiert Ihr an meinem langjährigen Erfahrungsschatz und meiner fundierten Expertise:

Annähernd 20 Jahre Lehrtätigkeit an der Uni Tübingen im Bereich Konflikt- und Kommunikationskompetenz – praxisorientiert und lebensnah
15 Jahre Tätigkeit als Trainerin für „Wertschätzend Klartext reden“ auf Grundlage der Gewaltfreien Kommunikation
Autorin des Buches „Wertschätzend Klartext reden“ sowie von verschiedenen Buchbeiträgen und Gastartikeln
Bekannt als Expertin für Kommunikation und Beziehungsgestaltung aus Zeitungen und Zeitschriften wie FAZ, Süddeutsche, Handelsblatt, Brigitte und Petra

Mein breit gefächertes Methodenwissen, mein eigener Entwicklungsweg mit mir selbst und in meiner Partnerschaft sowie meine langjährige Begleitung von Einzelpersonen und Paaren in Krisenzeiten ermöglicht es mir heute, maximal effektiv bei meiner Arbeit zu sein.

In meinem 12-Wochen-Programm bekommt Ihr mein gebündeltes Wissen und meinen ganzen Erfahrungsschatz, damit Ihr raus aus dem Streit und zurück in die Liebe findet.

Und das bekommt Ihr genau

I KOMMUNIKATION VERBESSERN

Zwölf wöchentliche Online-Termine
In einer Gruppe von maximal sechs Paaren erarbeiten wir gemeinsam alle Basics, die ihr braucht, damit Ihr Euch auch über kritische Dinge so austauschen könnt, dass es konstruktiv und friedlich bleibt.

In den ersten Wochen geht es um grundlegende Aha-s:

Ihr versteht, wie Missverständnisse und Streitereien entstehen und könnt in Zukunft deshalb leichter gegensteuern.
Ihr lernt, was die Erfolgsfaktoren verbindender Gespräche sind und was Ihr selbst tun könnt, um mehr davon zu erleben.
Ihr entwickelt Verständnis für Eure emotionalen Reaktionen und versteht, wo sie herkommen.
Ihr lernt, was Ihr tun könnt, wenn Ihr wütend werdet oder Euch verletzt fühlt, damit Ihr in Zukunft gefasst und angemessen reagieren könnt.
Ihr erkennt, mit welchen Worten Ihr Euch gegenseitig verletzt oder auf die Palme bringt. So könnt Ihr in Zukunft Eure Worte bewusster wählen.

Danach widmen wir uns dem konkreten „Wie genau“:

Wie genau kann ich auch kritisches Verhalten so ansprechen, dass ich keinen Streit provoziere?
Wie genau kann ich meine Gefühle besser wahrnehmen und ihnen klare Worte geben?
Wie genau kann ich einstehen für das, was ich brauche und vorwurfsfrei sagen, worum es mir geht?
Was genau kann ich tun, damit wir in einen verbindenden Austausch auf Augenhöhe kommen?
Was genau kann ich tun, damit ich besser gehört und verstanden werde?
Was genau kann ich tun, damit ich dich besser höre und verstehe?

In der letzten Woche fügen wir dann alles zusammen:

Ihr habt einen Leitfaden, der Euch dabei hilft, Gespräche in Zukunft entspannt und verbindend zu führen – sogar dann, wenn es Kritisches zu besprechen gibt!

II EURE STREITDYNAMIK VERSTEHEN

Vier individuelle Begleitungstermine
In diesen Terminen widme ich mich ausschließlich Euch und dem, wie Ihr als Paar „funktioniert“. Insbesondere nehmen wir Eure Streitdynamik unter die Lupe. Das ist wichtig, damit Ihr nicht mehr hilflos eskalierenden Streitereien oder zerstörerischem Rückzug ausgeliefert seid.

Wir finden heraus, welchen Beitrag jede:r von Euch leistet, dass Ihr immer wieder Streit statt Verbindung erlebt.
Ihr erkennt, wo und wie Ihr unabhängig voneinander aktiv werden könnt, um die Streitdynamik positiv zu verändern.
Wir erarbeiten Verhaltensweisen, die Euch dabei helfen, leichter aus der Eskalationsspirale auszusteigen oder aus der Schmollecke herauszukommen.

Das Gute daran: Die Arbeit an den persönlichen Themen tut nicht weh! Viel häufiger entstehen Momente, in denen Ihr Euch wieder verbunden fühlt und damit Eure Liebe stärkt. Diese Momente nenne ich daher auch „Magic Moments“.

Mit diesen Schritten könnt auch Ihr es vom Streitpaar zum Liebespaar schaffen! ❤️

Das sagen meine Klient:innen:

Wenn meiner Frau etwas nicht passt, dann ist sie sehr bestimmt und eloquent. Ich werde dann schnell sprachlos und wenn sie weitermacht, irgendwann wütend. Mit beiden Verhaltensweisen bin ich nicht glücklich. In der Arbeit mit Piroska komme ich in Kontakt mit meiner Familiengeschichte und mir wird klar: Ich habe Angst vor Auseinandersetzungen, weil ich von meinen Eltern nicht gelernt habe, wie man welche führt! Das Know-how aus dem Kurs und Piroskas Begleitung helfen mir, meine Angst vor Streitigkeiten zu überwinden und mich auf eine gute Art mitzuteilen, bevor mich meine Wut überrollt.

Ich habe mich immer gefragt, weshalb mein Mann und ich uns immer wieder streiten, wo ich doch so viel mache und es oft nur gut meine! In der Begleitung mit Piroska habe ich gemerkt, dass ich emotional schnell hart werde, weil ich als Kind gelernt habe damit emotional zu überleben. Dadurch kommuniziere ich oft direktiv, wenn Dinge anderes laufen, als wir es besprochen haben oder ich es in der Hektik des Alltags brauche. Das löst Stress bei meinem Mann aus, so dass er selbst in seine Einschränkungen kommt. Jetzt sehe ich klarer, wo ich ansetzen und wie ich kommunizieren kann, damit es friedlicher zwischen uns und für unsere Kinder wird.

Wenn meine Frau über ihre Gefühle spricht, dann will sie von mir gehört und verstanden werden. Viele Jahre habe ich dafür keine Worte gefunden – und meine Frau blieb allein mit ihren Gefühlen. Das hat zu viel Streit und Resignation geführt. In Piroskas Kurs habe ich gelernt, wie ich einfühlsam auf meine Frau eingehen kann. Doch das ist noch immer nicht leicht für mich. Ich verweigere mich nämlich schnell, wenn ich mich emotional bedrängt fühle. Mittlerweile weiß ich, dass das ein Thema aus meiner Jugend ist. Wenn ich das ernst nehme und mich darum kümmere, dann kann ich mich besser für meine Frau öffnen, was sie mir mit viel Liebe und Zuwendung dankt.

In unserer langjährigen Ehe habe ich mich von meinem Mann oft nicht gehört und verstanden gefühlt. Das hat mich zutiefst verletzt und war phasenweise nur schwer erträglich. Obwohl ich so viel Liebe zu geben habe – immer wieder habe ich dicht gemacht und meinen Mann auflaufen lassen oder verzweifelt um sein Verständnis gekämpft. Mittlerweile weiß ich, dass ich schon seit frühester Kindheit Verständnis und Resonanz vermisse. Die kommunikativen Fähigkeiten aus dem Kurs helfen mir, meinem biografischen Anteil einfühlsam zu begegnen und zu erkennen, was dieser im jeweiligen Augenblick gerade braucht. So muss ich nicht mehr meinen Mann bedrängen, nur damit die „kleine Ursula“ gehört und verstanden wird.

Voriger

Ihr möchtet auch, dass aus einem
belastenden Gegeneinander
ein liebevolles Miteinander wird?

Dann werdet jetzt aktiv und tragt Euch ein auf die Warteliste!

In zwölf Wochen könnt Ihr als Paar weiterkommen: Raus aus dem Streit und rein in die Liebe.

Damit es wieder entspannt und friedlich wird zwischen Euch.

Programmbeginn 1 Termin Sonntag 18h00 bis ca. 21h30
Online-Kurse 12 Termine montags 18h30 bis ca. 21h30
Individuelle Begleitung 4 Termine nach Absprache 2h/Termin

Ihr braucht dringend Unterstützung?
Eure individuelle Begleitung kann auch schon vor dem Programmstart beginnen. So habt Ihr schnell Hilfe und die ersten Wogen können sich glätten, noch bevor es mit dem Online-Kurs losgeht!

So arbeiten wir im Online-Kurs

Theoretischer Input
Austausch als Paar oder in Kleingruppen
Reflexionsrunden als Paar sowie in Klein- und in der Großgruppe
Raum für Fragen
Qualifizierte Feedbacks von mir
Übungen für Zuhause

So arbeite ich bei Eurer individuellen Begleitung
Hier prüfen wir in jedem Termin, was Ihr in der konkreten Situation gerade braucht, um heraus zu finden aus Eurer Streitdynamik. Je nachdem schöpfe ich aus meinem breit gefächerten und fundierten Kompetenz-Pool:

Die bedürfnisorientierte Arbeit mit dem Fokus auf die Aktivierung der menschlichen Lebenskraft, insbesondere mit den Prozessen nach Dr. Robert Gonzales.
Die tiefgreifende und höchst empathische Arbeit mit dem Inneren Kind, wie ich sie im Laufe der letzten zehn Jahre durch zahlreiche Fortbildungsimpulse und eigene Anwendungserfahrung entwickelt habe. Beispiele hierzu habe ich an verschiedenen Stellen ausführlich in meinem Buch „Wertschätzend Klartext reden“ beschrieben.
Systemische Interventionen
Die Aufstellung des Anliegens (Anliegenmethode) nach Prof. Franz Ruppert, Begründer der Identitätsorientierten Psychotraumatherapie (IoPT).
Ansätze, Modelle und Interventionen aus der Integrativen Paartherapie und der Paarsynthese.

Maximale Teilnehmerzahl
12 Personen bzw. 6 Paare

Du möchtest teilnehmen, dein:e Partner:in aber nicht?
Es spricht nichts dagegen, das 12-Wochen-Programm auch ohne deine:n Partner:in zu machen. Denn wenn sich eine:r von Euch zu verändern beginnt, dann verändert sich der/die andere zwangsläufig mit!

Im 12-Wochen-Kurs ist es wichtig, dass Ihr paarweise arbeiten könnt. Bitte melde dich daher mit einer zweiten Person an oder melde dich bei mir, damit du ggf. mit einer weiteren Einzelperson eine Zweiergruppe bilden kannst.

Eure Investition
3750,00 Euro/CHF als Paar
1875,00 Euro/CHF als Einzelperson

Die Rechnungsadresse bestimmt, in welcher Währung Ihr bezahlt.

Der Seminarbeitrag kann vollständig zu Beginn des Seminars bezahlt werden oder aufgeteilt in drei oder sechs aufeinanderfolgenden Monatsraten.

Als Paar zahlt Ihr
bei drei Monatsraten 1250,00 Euro/CHF pro Monat
bei sechs Monatsraten 625,00 Euro/CHF pro Monat

Als Einzelperson zahlst du
bei drei Monatsraten 625,00 Euro/CHF pro Monat
bei sechs Monatsraten 312,50 Euro/CHF pro Monat

Meine eigene Geschichte inspiriert und motiviert mich, Paaren das Wissen und die Kompetenzen an die Hand zu geben, die auch uns geholfen haben, vom Streitpaar zum Liebespaar zu werden.

Genau deshalb habe ich das 12-Wochen-Programm entwickelt – für alle, die mehr Liebe statt Streiten wollen.

Ja, ich will!

Endlich entspannt auch kritische Dinge miteinander besprechen können
Endlich die gemeinsame Zeit maximal genießen
So miteinander sprechen, dass dabei Verbindung und Liebe entsteht
Endlich darauf vertrauen können, wirklich gehört oder verstanden zu sein

Bleib auf dem Laufenden!

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