Individuelle Begleitung

von Einzelpersonen und Paaren

Du liegst im Clinch – mit dir selbst oder dem Partner und willst, dass sich endlich was bewegt?

Nutze die Chance, dich passgenau begleiten zu lassen!

Damit du aufatmen kannst bei Themen, die dich momentan noch richtig stressen.

Herausforderungen, bei welchen ich dich als Einzelperson unterstützen kann: 

  • Ich schaff’ das nicht alleine!
    Insbesondere in persönlichen Krisensituationen (Krankheit, Beziehungskrise, Trennung, Verlust eines geliebten Menschen, Verlust des Arbeitsplatzes, Sinnkrise, Mobbing etc.) ist es gut, wenn du jemanden an deiner Seite hast: Ob empathisches Dasein oder bedürfnisorientierte Lösungssuche – ich bin für dich da.
  • Worum geht es mir überhaupt?
    Manchmal verstehst du selbst nicht, was los ist mit dir. Merkst nur, dass etwas nicht stimmt. Ich helfe dir, klar zu bekommen, worum es dir geht und dir bewusst zu werden, was wichtig ist für dich. 
  • Wie soll ich bloß dieses Gespräch führen?
    Ein wichtiges Gespräch steht an – doch du fühlst dich unsicher, weil du nicht weisst, wie du vermitteln kannst, worum es dir geht. Gemeinsam erarbeiten wir einen idealtypischen Gesprächsablauf und schauen auch, was du tun kannst, wenn dein Gegenüber in Widerstand geht oder sich zurückzuziehen droht. 
  • Wieso gibt’s denn schon wieder Krach?
    Ich helfe dir, die Wirkung deiner Kommunikation besser zu verstehen und zeige dir, was du konkret verändern kannst – damit du mehr Verbindung und Verständnis erleben kannst in deinen Gesprächen. 
  • Wie soll ich mich nur entscheiden? 
    Kennst du das? Dein Kopf sagt hü, dein Bauch sagt hott. Und was machst du? Ich begleite dich zu Entscheidungen, bei denen Kopf, Bauch, Herz und Hand in Einklang sind.
  • Ich bin so impulsiv!
    Ich unterstütze dich beim konstruktiven Umgang mit starken Emotionen – damit du statt impulsiv re-agieren in Zukunft souverän agieren kannst. 
  • Ich fühle mich immer wieder total hilflos und bin schnell verletzt.
    Mit viel Empathie und Einfühlsamkeit erkunden wir, was hinter deiner Hilflosigkeit und Verletzlichkeit steckt und schauen, was es braucht, damit du in Zukunft Stressoren resilienter beantworten und handlungsfähig bleiben kannst. 
  • Ich hab schon so viel mit meinem Inneren Kind gearbeitet – aber es tut noch immer so sehr weh!
    Gemeinsam schauen wir, was deinem Inneren Kind noch fehlt und üben zusammen, wie du ihm genau das geben kannst, wonach es sich immer noch so schmerzlich sehnt. 
  • Ich darf nicht glücklich, gesund etc. sein! 
    Blockaden und einschränkende Überzeugungen machen es schwer, das Leben in seiner Fülle zu genießen. Gemeinsam explorieren wir, woher die Einschränkungen kommen. Du lernst, was es braucht, damit du loslassen kannst, was dich im Moment noch einengt und beschränkt. So eröffnest du dir den Raum zu mehr persönlichem Glück und Zufriedenheit. 

Folgende Ansätze und Methoden prägen meine Begleitungsarbeit:

  • Die bedürfnisorientierte Arbeit mit dem Fokus auf die Aktivierung der menschlichen Lebenskraft, insbesondere mit den Prozessen nach Dr. Robert Gonzales.
  • Die tief greifende und höchst empathische Arbeit mit dem Inneren Kind, wie ich die im Laufe der letzten zehn Jahre durch zahlreiche Fortbildungsimpulse und eigene Anwendungserfahrung entwickelt habe. Beispiele hierzu habe ich an verschiedenen Stellen ausführlich in meinem Buch „Wertschätzend Klartext reden“ beschrieben.
  • Systemische Betrachtungsweisen und systemische Familien- und Organisationsaufstellungen.
  • Die Aufstellung des Anliegens (Anliegenmethode) nach Prof. Franz Ruppert, Begründer der Identitätsorientierten Psychotraumatherapie (IoPT).
  • Für das Meta-Verständnis von Kommunikationsmustern und Beziehungsdynamiken nutze ich gerne die Betrachtungsweise der Transaktionsanalyse sowie Schulz von Thuns 4-Seiten-Modell, sein Werte- und Entwicklungsquadrat und die Arbeit mit dem „Inneren Team“.
  • Die umsetzungsorientierte Arbeit an der persönlichen Kommunikations- und Beziehungsgestaltungskompetenz richte ich an den Grundlagen von „Wertschätzend Klartext reden“ und damit der Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall B. Rosenberg aus.
  • Ansätze, Modelle und Interventionen aus der Integrativen Paartherapie und der Paarsynthese.

Insbesondere hier gehen

  • mein breit gefächertes Fach- und Methodenwissen,
  • meine fundierten Erfahrungen aus meiner langjährigen Begleitungsarbeit,
  • mein feines Gespür für die eigentlichen „Themen hinter die Themen”,
  • mein analytischer Blick für innerseelische Dynamiken und zwischenmenschliche Interaktionen und
  • meine Gabe, mit viel Empathie und Fingerspitzengefühl Prozesse in die Tiefe zu begleiten,
 

höchst wirksame Synergien ein. All dies sichert eine hohe Wirksamkeit der gemeinsamen Arbeit.

Du suchst nach einer kompetenten Begleitung durch Krisenzeiten oder Entwicklungsprozesse – sowohl als Einzelperson oder als Paar? Dann nimm einfach Kontakt auf mit mir. Mit dem Button gleich rechts bist du nur einen Klick von mir entfernt. Ich freue mich auf dich!

Individuelle Begleitung von Paaren

Es kracht häufig? Ihr streitet nur noch und fühlt Euch vielleicht gar nicht mehr als richtiges Paar? Ich helfe Euch dabei, wieder in liebevolle Verbindung zu kommen und beim Kultivieren von „Magic Moments“.  So könnt ihr Nähe und Intimität wieder erfüllend erleben und gestalten. 

Das sagen Menschen, die ich begleitet habe