Paartherapie während einer Psychotherapie – geht das?
„Ich bin in Therapie – können wir trotzdem an unserer Beziehung arbeiten?“Ist Paartherapie möglich, wenn du in Psychotherapie bist? Ja – oft schon. Erfahre, wann sie sinnvoll ist und worauf du achten solltest.
Paarberatung, Paarcoaching oder Paartherapie?
Streit und Missverständnisse sind normal, doch wenn sie überhandnehmen, wird es Zeit zu handeln. Ungelöste Konflikte belasten die Partnerschaft, weshalb professionelle Unterstützung hilfreich sein kann. Doch was ist die richtige Wahl – Paarberatung, Paarcoaching oder Paartherapie? Erfahre mehr über die Unterschiede und wann welche Methode sinnvoll ist.
Aspekte einer Situationship
Situationships sind Beziehungen ohne klares Commitment. Sie entstehen oft leicht und unbeschwert, können aber mit der Zeit zu emotionaler Unsicherheit führen. Anhand von fünf Praxisfällen zeige ich, welche Aspekte Situationships prägen – und warum sie für viele Menschen so herausfordernd werden.
Nicht so ganz GfK-mäßig
Heute möchte ich mit Euch eine kleine Episode aus meinem Leben teilen, die mich sehr zum Nachdenken und gleichzeitig aber auch zum nachsichtig-wohlwollenden Schmunzeln über mich gebracht hat. Und bei der ich mich mal wieder dabei ertappt habe, dass trotz jahrelanger Übung meine ersten emotionalen Regungen auch nicht immer so wunderbar GFK-mäßig sind, wie der eine oder die andere es sich womöglich idealtypisch bei einer Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation vorstellt.
Beziehungskonto im Minus?
Ein erhöhter Nerv-Faktor kann ein Zeichen für ein Beziehungskonto im Minus sein. Entdecke sieben praktische Tipps, um das Beziehungskonto wieder aufzufüllen, wie etwa morgendliche Check-ins, bewusste Umarmungen, abendliche Check-outs, Zwiegespräche, spielerische Austauschmethoden, gemeinsame Lese- oder Filmerlebnisse und Paar-Wochenenden.
Wertschätzend Klartext reden – Was steckt dahinter?
Gehörst du eher zu den zurückhaltenden Charakteren?
Nimmst dich um des lieben Friedens willen zurück?
Kommunizierst freundlich und am liebsten „durch die Blume“?
Vermeidest klare Worte – um die Harmonie zu wahren und keinen Streit zu riskieren?
Was ist Gewaltfreie Kommunikation und was bringt es?
Wer wirksam kommunizieren möchte, kommt an der GFK nicht vorbei. Hier erfährst du eine Menge über das Erfolgsrezept, was drin steckt und Fallstricke beim Lernen. Ich zeige dir, wie du praktisch einsteigen kannst und welche Bücher sich für einen Einstieg in das Thema lohnen.